Katso tuntitarjontamme aikuisille: mm. pilates, Circuit, kahvakuula, Zumba, Latinoshow, kuntojumppa!
Katso tuntitarjontamme lapsille ja nuorille: mm. monipuoliset tanssiryhmät, FreeGym- ja akrobatiatunnit!
Kirjaudu sisään (ensimmäisellä kerralla rekisteröidy)
Ilmoita itsesi tai lapsesi haluamillesi tunneille
AJANKOHTAISTA
-
Tuntitiedotukset
Aikuisten akrobatia 10 kertaa, alkaa 23.1. Ilmoittaudu tunnille, vielä mahtuu mukaan!
Jumppakausi alkaa 9.1. Ilmainen jumppaviikko aikuisten tunneilla 9.-15.1, tule tutustumaan!
World Gymnaestrada 2023
Gymnaestarada-harjoitukset Korivaaran salissa klo 18-19.30:
18.9. / 2.10. /16.10. /20.11. /4.12.
Ohjaaja Kristiina Mämmi
-
Haluatko ohjaajaksi seuraamme? Lue lisää...
Oletko kiinnostunut ohjaamisesta? Aluksi voit halutessasi toimia vaikkapa tuuraajana, tai kokeneemman ohjaajan parina. Tuntitarjontaa suunniteltaessa otamme vastaan ohjaajien toiveita.
Esim. erillisiä miesten ryhmiä meillä ei ole ollenkaan tällä hetkellä, joten äijäjumpalle voisi olla tilausta,
Seurassamme on hyvät mahdollisuudet kehittää omia ohjaustaitoja. Tarvittavat koulutukset maksetaan ohjaajille.
Jos olet kiinnostunut ota yhteyttä postit(at)mnv.fi.
JUMPPAKALENTERI - AIKUISET
JUMPPAKALENTERI KEVÄT 2023
PILATES
18.00-19.00
Tähtiareena
Jana Kocisova
AKROBATIA aloitus 23.1. (10 kertaa)
20.00-21.00
Tähtiareena
Elina Mikkola
ZUMBA®
18.00-19.00
Koivikon sali
Julia Heikkilä
LATINOSHOW
19.00-20.00
Lukion sali
Sofia Timonen
KUNTOJUMPPA
18.00-19.00
Hyrkki
Sofia Mehtälä
CIRCUIT
18.00-18.45
Koivikon sali
Leena Mikkola
HIPHOP ALKEET 11.1.-1.3.
19.00-20.00
Lukion sali
Siiri Kaukola
KAHVAKUULA
18.00-19.00
Tähtiareena
Leena Mikkola
KUNTOJUMPPA
18.00-19.00
Lukion sali
Leena Tuomaala
Liikuntapaikat
Hyrkin koulun sali, Mettäperäntie 5
Koivikon sali (OSAO), Kirkkotie 1
Lukion sali, Muhostie 5
Tähtiareena, Muhostie 5
HINNASTO JA ILMOITTAUTUMISOHJEET
Seuran vuosijäsenmaksu on 10€/aikuiset (yli 18 v.) ja 5 €/ lapset. Vuosijäsenmaksun lisäksi maksetaan alla luetellut erilliset kausimaksut.
VAKUUTUS
Maksut eivät sisällä vakuutusta, mutta jos jumpparilla ei ole omaa vakuutusta, seuran kautta voi hankkia voimisteluliiton Jumppaturva-vakuutuksen hintaan 4€. (Vakuutuksen voi tilata ilmoittautumisohjelmalla, valitsemalla ryhmälistauksesta Jumppaturva-vakuutus 2022-2023) Vakuutuskausi on 1.9.2022-31.8.2023.
KAUSIMAKSUT KEVÄT 2023 - AIKUISET
Normaali aikuisten ryhmien kausimaksu 50 €
Alennettu kausimaksu: Opiskelijat/työttömät/eläkeläiset /äitiys-, isyys- tai hoitovapaalla olevat sekä lapset aikuisten ryhmissä 40 €
Latinoshow-tanssi 50 € / 40 € ryhmä
Erilliskurssit: Akrobatia 30€ ja HipHop 20€
Lisäksi: Jäsenkortti uusille jäsenille tai kadonneen kortin tilalle 2 € / kortti.
10-KERRAN KORTTI 38 € voimassa 10 kk, kortin saa ohjaajalta maksukuittia vastaan.
KERTAMAKSU 5 € maksetaan ohjaajalle tunnin alussa. Kertamaksulla voi käydä vain aikuisten jumpilla.
Tiedustelut:
posti(at)muhoksennaisvoimistelijat.fi
RYHMÄMAKSUT KEVÄT 2023 - LAPSET
- FreeGym-, Akrobatia-, Liikkari-ryhmät jne 60 min 45 €
- Tanssiryhmät 40-60 €
- Lastenryhmissä jäsenkortti ei ole välttämätön, koska maksuja seurataan ryhmäkohtaisesti.
JÄSENEDUT
K-Rauta Muhos
Remonttiasiakkaan edut
Valtatie 17
Edun saat näyttämällä Muhoksen Naisvoimistelijat ry:n voimassaolevaa jäsenkorttia kassalla
Piruetti
Voimisteluliiton jäsenille 10 % alennus
Tehdessäsi ostoksia www.piruetti.fi sivuilta, kirjoita "minulla on kampanjakoodi" -kenttään koodi VOIMISTELU, merkitse vielä seurasi nimi viestikenttään.
Edut ovat henkilökohtaisia ja ne myönnetään normaalihintaisista tuotteista eivätkä ne ole yhdistettävissä muihin tarjouksiin. Etu ei koske lahjakortteja.
Ohjaajilta saat jäsenyytesi voimassaolon osoittavan kausitarran jäsenkorttiisi, kun olet maksanut jäsen- ja kausimaksusi.
YHTEISTYÖKUMPPANIT JA KANNATTAJAJÄSENET
Autohuolto Pekka Tiensuu
K-Rauta Muhos
Kirjastokahvila Joviaali
Pyrimme tarjoamaan kysynnän mukaan monenlaisia ryhmäliikunta-ja tanssitunteja Muhoksella. Jumppavalikoimassamme on: tehokkaita treenejä, kuten Circuit ja kahvakuula, tanssillisia tunteja, kuten lavatanssiin perustuva Lavis ja lattaritansseista peräisin oleva Zumba. Valikoimassa on myös lihaskuntoa kohentavaa perinteistä jumppaa koko keholle sekä huoltavia tunteja, kuten pilates, kehonhuolto ja venyttely. Latinoshow on helppo koreografinen tanssitunti aikuisille.
