TUTTU - PAIKALLINEN - RENTO - MUKAVA LIIKUTTAVA
MNV ON MEIDÄN SEURA
Jumppakalenteri - Aikuiset
Katso tuntitarjontamme aikuisille: mm. pilates, Circuit, kahvakuula, Zumba, Latinoshow, kuntojumppa!
Lapset ja nuoret
Katso tuntitarjontamme lapsille ja nuorille: mm. monipuoliset tanssiryhmät, FreeGym- ja akrobatiatunnit!
Ilmoittautuminen
Kirjaudu sisään (ensimmäisellä kerralla rekisteröidy). Ilmoita itsesi tai lapsesi haluamillesi tunneille.
AJANKOHTAISTA
Syyskauden ilmoittautuminen aukeaa elokuussa!
***
![Image](/images/2024/05/16/satubaletti.jpg)
![Image](/images/2024/01/17/jumpat2024.png)
![Image](/images/2024/01/04/maanantai2024.png)
![Image](/images/2024/01/04/tanssi_ilmo2024.png)
JUMPPAKALENTERI -AIKUISET
KEVÄT 2024
![Image](/images/2023/06/27/ma.jpg)
CIRCUIT
18.15-19.00
Koivikon sali
Leena Tuomaala
![Image](/images/2023/06/27/ti.jpg)
AKROBATIA aikuiset
18.00-19.00
Tähtiareena
Elina Mikkola
KAHVAKUULA
18.30-19.30
Tähtiareena
Leena Mikkola
LATINOSHOW
19.15-20.15
Lukion sali*
Selina Ylkänen
![Image](/images/2023/06/27/ke.jpg)
KUNTOJUMPPA
18.00-19.00
Hyrkki
Sofia Mehtälä
KAIKKIEN JUMPPA
18.00-19.00
Lukion sali*
Soili Viholainen
RPV -JUMPPA +KEHONHUOLTO
klo 19-20
Lukion sali*
Selina Ylkänen
VAIHTUVA TANSSI (JAZZ-, SHOW- ja KANSANTANSSI)
klo 20-21
Lukion sali*
Selina Ylkänen
![Image](/images/2023/06/27/to.jpg)
PILATES
18.30-19.30
Tähtiareena
Jana Kocisová
![Image](/images/2023/06/27/su.jpg)
ZUMBA®
18.00-19.00
Lukion sali*
Leena Tuomaala
*Yo-kirjoitusten aikana Lukion salin tunnit varapaikassa!
JUMPPAKALENTERI - LAPSET
Lasten ja nuorten ryhmien kevätkauden 2024 tuntikalenteri.
Linkki ryhmäkalenteriin: Lasten ja nuorten ryhmät.
![Image](/images/2023/06/27/ma.jpg)
Street 7-10 v
(ei aloitettu)
17.00-18.00
Lukion sali*
Street +11 v
18.00-19.00
Lukion sali*
Fanni Paasimaa, Milja Vuoti
Street nuoret jatko
19.00-20.00
Lukion sali*
18.00-18.45
Hyrkki
Merja Ylipukki
![Image](/images/2023/06/27/ti.jpg)
17.00-18.00
Tähtiareena
Elina Mikkola
Akrobatia Aikuiset
18.00-19.00
Tähtiareena
Elina Mikkola
Akrobatia 10-15 v.
19.00-20-00
Tähtiareena
Elina Mikkola, Lotta Heikkinen
20.00-21.00
Tähtiareena
Elina Mikkola, Lotta Heikkinen
![Image](/images/2023/06/27/ti.jpg)
Satubaletti 4-6 v
16.30-17.15
Lukion sali*
Selina Ylkänen
17.15-18.15
Lukion sali*
Selina Ylkänen
18.15-19.15
Lukion sali*
Selina Ylkänen
![Image](/images/2023/06/27/ke.jpg)
17.00-17.45
Lukion sali*
Temppujumppa 5-7v
17.00-18.00
Hyrkki
Sofia Mehtälä
![Image](/images/2023/06/27/to.jpg)
17.00-18.00
Tähtiareena
Lotta Hekkinen
Tähtiareena
Lotta Heikkinen
![Image](/images/2023/06/27/su.jpg)
Cheerleading &-dance 8-13 v.
19.00-20.00
Tähtiareena*
Ada Anttila, Nelli Tervonen
Commercial Dance +13v
aloitus 28.1.
20.00-21.00
Lukion sali*
Ada Anttila
*Lukion tunnit Yo-kirjoitusten aikaan varapaikoissa
Liikuntapaikat
Hyrkin koulun sali, Mettäperäntie 5
Koivikon sali (OSAO), Kirkkotie 1
Lukion sali, Muhostie 5
Tähtiareena (Yläkoulu), Muhostie 5
![Image](/images/2023/07/07/lukio.jpg)
![Image](/images/2023/06/27/karttaosao.jpg)
![Image](/images/2023/07/07/kartta_hy.jpg)
HINNASTO JA ILMOITTAUTUMISOHJEET
Kaudelle ja ryhmiin ilmoittaudutaan netissä. Lue ilmoittautumisohjeet....
KAUSIMAKSUT SYKSY 2024 - AIKUISET
- Normaali aikuisten ryhmien kausimaksu 60 €
- Alennettu kausimaksu: Opiskelijat/työttömät/eläkeläiset /äitiys-, isyys- tai hoitovapaalla olevat sekä lapset aikuisten ryhmissä 50 €
- Latinoshow 60 € /ryhmä (20 € alennus aikuisten kausimaksun maksaneille)
- Akrobatia 55 € (20 € alennus aikuisten kausimaksun maksaneille)
- Lisäksi: Jäsenkortti uusille jäsenille tai kadonneen kortin tilalle 2 € / kortti.
10-KERRAN KORTTI 45 € (sis. jäsenmaksun) voimassa 10 kk, kortin saa ohjaajalta maksukuittia vastaan.
KERTAMAKSU 6 € maksetaan ohjaajalle tunnin alussa. Kertamaksulla voi käydä vain aikuisten jumpilla.
RYHMÄMAKSUT SYKSY 2024 - LAPSET
- FreeGym-, Akrobatia-, Liikkari-ryhmät jne 60 min 55 €
- Tanssiryhmät 55-65 €
- Lastenryhmissä jäsenkortti ei ole välttämätön, koska maksuja seurataan ryhmäkohtaisesti.
LIIKUNTAEDUT
Omat jumppasi ja kurssisi voit maksaa myös liikuntaeduilla!
![Image](/images/2023/12/27/epassi-logo.png)
![Image](/images/2023/12/27/smartum_logo.png)
![Image](/images/2023/12/27/edenred_logo_.png)
VAKUUTUS
Maksut eivät sisällä vakuutusta, mutta jos jumpparilla ei ole omaa vakuutusta, seuran kautta voi hankkia voimisteluliiton Jumppaturva-vakuutuksen hintaan 4,50 €. (Vakuutuksen voi tilata ilmoittautumisohjelmalla, valitsemalla ryhmälistauksesta Jumppaturva-vakuutus 2023-2024.) Vakuutuskausi on 1.9.2023-31.8.2024.
Linkki jumppaturvavakuutusesitteeseen : https://www.muhoksennaisvoimistelijat.fi/images/jumppaturva.pdf
Vahingon sattuessa ota yhteyttä Pohjolan terveysmestari -palveluun puh. 0100 5225.
JÄSENEDUT, YHTEISTYÖKUMPPANIT JA KANNATTAJAJÄSENET
![](/images/2023/07/07/piruetti.jpg)
Piruetti
Voimisteluliiton jäsenille 10 % alennus
Tehdessäsi ostoksia www.piruetti.fi sivuilta, kirjoita "minulla on kampanjakoodi" -kenttään koodi VOIMISTELU, merkitse vielä seurasi nimi viestikenttään.
Haluatko ohjaajaksi seuraamme?
Oletko kiinnostunut ohjaamisesta? Aluksi voit halutessasi toimia vaikkapa tuuraajana, tai kokeneemman ohjaajan parina. Tuntitarjontaa suunniteltaessa otamme vastaan ohjaajien toiveita.
Esim. erillisiä miesten ryhmiä meillä ei ole ollenkaan tällä hetkellä, joten äijäjumpalle voisi olla tilausta,
Seurassamme on hyvät mahdollisuudet kehittää omia ohjaustaitoja. Tarvittavat koulutukset maksetaan ohjaajille.
Jos olet kiinnostunut ota yhteyttä muhoksen.naisvoimistelijat(at)gmail.com
Seuramme
Pyrimme tarjoamaan kysynnän mukaan monenlaisia ryhmäliikunta-ja tanssitunteja Muhoksella. Jumppavalikoimassamme on: tehokkaita treenejä, kuten Circuit ja kahvakuula, tanssillisia tunteja, kuten lattaritansseista peräisin oleva Zumba. Valikoimassa on myös lihaskuntoa kohentavaa perinteistä jumppaa sekä huoltavia tunteja, kuten pilates. Latinoshow on helppo koreografinen tanssitunti aikuisille. Aikuisten Hiphopissa lähdetään alkeista ja Hiphopin hyvä puoli on se, että vääriä tyylejä ei ole!