• muok_2021_kansikuva2.png
  • muok_2021_kansikuva1.png

Tartuntojen leviämisen ehkäiseminen

(Ohjetta päivitetty 27.1.2021)

Kts. Olympiakomitean ohje https://www.olympiakomitea.fi/2021/01/21/ajankohtaista-tietoa-koronavirustilanteen-vaikutuksesta-urheiluun/

Toivomme kaikkien osallistujien noudattavan muutamia perusohjeita jotta harrastaminen on kaikille turvallista ja turhilta altistumisilta vältytään.

  • Tulethan tunnille mukaan vain täysin terveenä! Toimintaan ei saa osallistua, jos on mitään sairastumiseen viittaavia oireita.
  • Saavu tunneille valmiiksi treenivaatteissa vain hieman ennen tunnin alkua.  Vältä turhaa oleskelua pukuhuoneissa / muissa yleisissä tiloissa.
  • suosittelemme kaikkia yli 12 vuotiaita pitämään kasvomaskia tunnille tullessa ja lähtiessä sekä pukuhuoneissa. Poista maski vain liikuntasuorituksen ajaksi. (Maskia ei tule käyttää, jos terveyteen liittyvät syyt estävät maskin käytön.)

  • Vanhempien ei suositella tulevan sisätiloihin ollenkaan vaan lapset toivotaan saatettavan vain ulko-ovelle asti. Pienet lapset/uudet tulokkaat saa saatella pikaisesti aulaan asti, mutta tällöinkin vanhempia suositellaan pitämään kasvomaskia sisätiloissa. Vanhemmat eivät saa jäädä sisätiloihin odottamaan!

  • Kohtaamisien vähentämiseksi tunteja porrastetaan siten, että edellinen ryhmä lopettaa 5 min lukkariin merkittyä aikaisemmin ja seuraava aloittaa 5 min myöhemmin.
  • Muista hyvä käsi- ja yskimishygienia!
  • Pese tai desinfioi kätesi tunnille saavuttaessa ja pois lähtiessä. 
  • Huomioimme harjoituksissa turvavälit mahdollisuuksien mukaan. Muista turvavälit, myös pukuhuoneissa. Pidä vähintään 2 metrin etäisyys muihin paikalla olijoihin. Jos pukuhuoneessa on tungosta voi ulkovaatteet jättää myös eteisen naulakkoon tai tuoda mukaan saliin.  
  • Tuo oma jumppamatto, jos sellaista tarvitaan, mukanasi tunnille.
  • Täytä vesipullo jo kotona äläkä lainaa sitä toisille. Lastenryhmissä pullojen tulisi olla nimikoituja.
  • Mikäli seuramme tunneilla on yhteisiä välineitä käytössä, desinfioidaan ne jokaisen käytön jälkeen. Tuntien lopussa on varattu aikaa välineiden puhdistamiselle.
  • Jos olet matkustanut ulkomailla, pidäthän omaehtoisen kahden viikon karanteenin ennen kuin osallistut taas seuramme toimintaan. 

Seuran ohjaajat huolehtivat, että kontakteja tapahtuu vain niissä harjoituksen osissa, joissa se on välttämätöntä (esim. liikkeissä avustaminen turvallisuussyistä). Pariliikkeissä vaihdetaan paria mahdollisemman harvoin.

 Yhdessä yhteisiä ohjeistuksia noudattaen pystymme tarjoamaan itsellemme ja muilla jäsenillemme turvallisen tavan nauttia taas harrastusten ja liikunnan riemusta.

Harrasteryhmien hyvitykset toiminnan keskeytyessä

Mikäli varsinaisen kauden aikana tunteja joudutaan perumaan kokoontumisrajoitusten tai muiden valtion asettamien rajoitusten takia, pyritään peruttujen tuntien tilalle järjestämään ensisijaisesti korvaavia tunteja joko kauden jälkeen tai live-videona.  Niiltä osin kuin korvaavia kertoja ei pystytä järjestämään, hyvitetään perutut tunnit osallistujille.  Hyvitykset tehdään seuraavan kauden laskulle.

Osallistujasta johtuva kauden peruminen hyvitetään vain poikkeussyystä (pitkäaikainen sairaus tms.).

Popli

muhos   eazybreak Edenred Color Digital use



 ePassi

tykytyky4meill ky

     



 

© 2020 Muhoksen Naisvoimistelijat ry / Yhteystiedot: MNV - Muhoksen Naisvoimistelijat ry, 91500 Muhos, posti(at)muhoksennaisvoimistelijat.fi